ランニング

Gregコーチ5Kプラン6週目+α

Strava でアクティビティをしました。 https://strava.app.link/NhqITDqZnCb #ランニング

Gregコーチのメニューでランニング

https://www.relive.cc/view/vdvmXNy1Zxq 少し楽に走れるようになった気がする😃 #ランニング

Greg先生のメニューでランニング

https://strava.app.link/NI02x2RRiCb 台風が去ってランニングを再開。 ちょいと体重が減っていた😆